Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 96,81g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сырники 12.06. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Просто Азбука Форель Слабосоленая Ломтики. Middag: Оливковое Масло, Салат 21.06, Часар Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Орехи Макадамии, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|