Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 63,37g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Евроопт Булочка Чесночная , Молочные Горки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Килька в Томатном Соусе. Middag: Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Молочные Горки Творог 5%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|