Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 45,10g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Buğday Salatası. Middag: Yoğurtlu Havuç Salatası, Fırında Patates, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Feast Frambuazlı Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|