Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 49,09g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Middag: Lasagna with Meat, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Del Monte Avocado, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Peanut Butter Cup. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|