Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 49,96g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Mercimek Köftesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Patates Kızartması, Banvit Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: Ayran, Yeşil Çay, Hurma, Ayran. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|