Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
44,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 61,62g | Kolh.: 73,63g.
Frukost: Risoles, Mayones, Kraft Milky Soft. Middag: Ikan Teri, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|