asrevina 's dagbok, 04 maj 20

За последний месяц очень полюбила фруктовые смузи! Вкусно, полезно и удобно)

---

1097 kcal

Fett: 30,44g | Prot: 61,16g | Kolh.: 148,68g.   Frukost: Яичный Белок, Магнит Банан, Нескафе Кофе, Крупно Мука Овсяная, Геркулес Геркулес Традиционный , Клубника, Ого Семена Льна , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Смородина. Lunch: Топинамбур, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клубника, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Филе, Кубанская Буренка Сметана 25%. Middag: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Моя Еда Творожный Десерт с Грушей и Соленой Карамелью. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...