Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
202 kcal
|
Fett: 6,64g | Prot: 12,00g | Kolh.: 21,20g.
Frukost: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Lunch: Marie Lasagnes à la Bolognaise. Middag: Bonduelle Salade de Lentilles Corail, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
étirement coucher - 9 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, j25 - 9 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margote3116 's vikthistorik
|