Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 114,60g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка Экстра, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо Куриное, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|