Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 86,10g | Prot: 105,50g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб без Глютена на Закваске, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (без Кожуры), Молочные Горки Сметана 15%, Помидоры, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось. Middag: Курага, Арахис, Яйцо, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья N3. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 99%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenabuter 's vikthistorik
|