Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 83,08g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебница Хлеб Деревенский , Огурец, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Кунгурский Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ленчик Мельникова 's vikthistorik
|