Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 11,19g | Prot: 59,14g | Kolh.: 100,40g.
Lunch: Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Blewah Melon, Pepaya, Bakso Ikan. Snacks/Annat: Sprite Sprite. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anin amalia 's vikthistorik
|