Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 86,05g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Semillas Secas de Chía, Manzana Verde, Lala Lala 100 sin Lactosa, Great Value Avena, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Lunch: Tuny Atún en Agua, Tortillas de Papa, Salsa Roja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salsa Roja, La Moderna Sopa de Fideo. Middag: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Salsa Roja. Snacks/Annat: Flan de Huevo, Similares Simicreatina. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|