Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 62,19g | Kolh.: 212,37g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo. Lunch: Cacahuates, Fiorelo Queso Crema, Milpa Real Tostadas de Maiz, Frijoles Cocidos. Middag: Salsa, Palomitas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Uvas Pasas, Avena. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Anitakota 's vikthistorik
|