Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 41,97g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Watermelon, Rengginang (Adinda Snack Corner), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambel Tumis, Tropicana Slim Minyak Kanola, Indomart Tempe Mendoan, White Rice, Sayur Katuk Tumis. Lunch: Dogan, Pempek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|