Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 37,60g | Kolh.: 176,23g.
Frukost: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Café Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Acuenta Mermelada Durazno, Hallulla. Lunch: Manzanas Fuji, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. Middag: Huevo Revuelto, Hallulla, Café Colado, Descafeinado, Azúcar Granulada. Snacks/Annat: Nestlé Capri Almendra. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|