Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 33,66g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Çay Şekerli, Yulaflı Omlet, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Meyveli Yulaf Ezmesi. Middag: Hurma, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Cafelux Dibek Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|