Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 53,91g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Легкая Сметана, Хлеб Памперникел, Зеленый Лук, Борщ со Свининой. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Globus Кукуруза, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris.chaichyts 's vikthistorik
|