Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 132,02g | Prot: 64,27g | Kolh.: 248,88g.
Frukost: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Peynirli Börek. Middag: Dost Süzme Peynir, Hurma, Tereyağı, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Bozbeyi Ezine Peynir, Ramazan Pidesi, Cacık, Menemen, Sigara Böreği. Snacks/Annat: Güllaç, Algida Classics Sütlü Vanilya. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|