Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 60,74g | Kolh.: 228,94g.
Frukost: Быстров Каша, Чай с Сахаром. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: Сыр Российский, Булочка с Маком, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|