Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 31,27g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Каша Овсяная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Nesquik Какао на Молоке, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik rad 's vikthistorik
|