Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 83,76g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Салита Крендель с Сахаром , Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Молочный Мир Молоко 2,5%, Курица с Фасолью, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Middag: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат из Капусты и Огурца, Рыбахит Горбуша, Сангрия. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко Мутсу. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|