Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 58,40g | Kolh.: 182,49g.
Frukost: Minakita Ikan Teri Nasi Rasa Balado, Fried Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Middag: Minakita Ikan Teri Nasi Rasa Balado, Boiled Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Drink Lychee, Roma Biskuit Kelapa, Energen Energen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinamakan 's vikthistorik
|