Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 26,03g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker Oat, Telur Goreng, Pisang. Middag: Bakwan, Salak, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Semangka, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Kunyit, Seledri. Snacks/Annat: Keripik Kentang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|