Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 133,32g | Prot: 65,62g | Kolh.: 47,02g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, Now Foods Liquid Chlorophyll, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Панна Котта на кокосовом молоке, Almonds , Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Now Omega-3. Lunch: Now Foods Almond Flour, Green Summer Squash, Now Foods Psyllium Husk Powder (Soluble Fiber), Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Мираторг Говяжий Бекон, Ариант Смалец с Чесноком, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Unagrande Cream Cheese. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|