|
|
1633 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 73,48g | Kolh.: 193,45g.
Frukost: Dried Cranberries, Kelloggs Crunchy Muesli with Chocolate , Walnuts, Raisins, Coffee, Egg, Banana, Strawberries, Honey. Lunch: Cucumber, Young Green Onions, Olive Oil, Chicken Thigh, Papadopoulou Bread For Toast Multi-Grain, Lettuce. Middag: Pear, Kiwi Fruit, Strawberries, Orange, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Snacks/Annat: Peanut Butter, Rice Paper, Apple, Milk Chocolate Candies . mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Powerwalk (PW) - 22 minuter, Studera - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|