Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 59,97g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Козельский Мороженое Пломбир, Яйцо-Пашот, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. Middag: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Куриное Филе на Гриле, Аджапсандал. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|