Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 49,39g | Kolh.: 115,15g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Kentang yachi diet, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Semur Daging, Tempe. Snacks/Annat: Kurma, Keripik Tempe, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|