|
Woo hoo!!!
|
139,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2010:
|
2278 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 92,49g | Kolh.: 287,85g.
Frukost: Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Fish Oil Omega 3, Diet Pepsi (Can), Sausage McMuffin, Coffee. Lunch: diet pepsi, Pasta e Fagioli, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Garden-Fresh Salad without Dressing. Middag: French Fries (Large), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Annat: Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Coffee, Fruit Medley Dried Fruit, southern grove trail mix sunny cranberry. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|