Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 88,90g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Перекресток Оладьи из Тыквы, Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Сыктывкархлеб Хлебцы 12 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Окей Груша Конференс, Перекресток Оладьи из Тыквы, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Агро-Альянс Бурый Рис, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Печень Говяжья Жареная, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|