Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 124,94g | Prot: 176,75g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, NAR Гранатовый Сок, Яйцо (Целое). Lunch: Лента Форель Холодного Копчения, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Middag: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|