|
Первый завтрак
|
1101 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 112,57g | Kolh.: 51,77g.
Frukost: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Polar Креветки Очищенные, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай, Капуста, Сом. Snacks/Annat: Молокія Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Сом. mer...
|
|
4840 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Mountainbike - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Это что такое интересное?🤔
19 maj 20 av medlem: RassohaAnna
|
RassohaAnna, вариация омлета пуляр, но без желтка. Взбила три яичных белка до твёрдых пиков с щепоткой соли и перца и в духовку в форму на 180 С минут на 20. Меганизкокаллорийно
21 maj 20 av medlem: Vasienka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|