Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 78,23g | Kolh.: 265,87g.
Frukost: Hacendado Leche Entera, Café, Plátano. Lunch: Hacendado Salsa Brava, Papa Cocida, Pan Blanco, Judías Rojas con Costillas Thermomix, Pimientos de Padrón, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Sopa de Pollo con Fideos, Angulo Queso Fresco de Burgos, Champiñones, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Pan Blanco. Snacks/Annat: Miel, Leche Entera, Serrano Jamón Serrano, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|