Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 118,40g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Vegetables Sawi Hijau, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Vermicelli, Egg, Cabbage , Carrots, Portabella Mushrooms . Lunch: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Middag: Chicken Breast, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Oyster Sauce , Cabbage, Carrots, Egg, Portabella Mushrooms, Vegetables Sawi Hijau, Cabbage , Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled). Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erica Nathasya Julianda 's vikthistorik
|