Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 41,17g | Kolh.: 66,82g.
Frukost: Jamón de Pavo, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza Hawaiana. Snacks/Annat: Té Verde. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Cardio - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|