|
30 min cardio con pesas 👍🏻
|
1490 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 71,40g | Kolh.: 163,90g.
Frukost: PF Jamón de Pavo Cocido, Huevo, Ideal Pan para Completo Artesanal, Muffin de Chocolate. Lunch: Genial Lechuga Escarola, Papa Cocida, Super Cerdo Plateada a la Chilena. Middag: Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Annat: Algood Peanut Butter Crunchy, Dole Manzana Verde. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|