Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 78,45g | Kolh.: 210,91g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Captain Oats Instant Oatmeal, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Lunch: Tilapia (Fish), White Rice, Bango Kecap Manis Light, Tempeh (Cooked) , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sesame Oil, Oyster Sauce, Broccoli. Middag: Celery , Vegetables Sawi Hijau, Chicken Breast, Vermicelli, Portabella Mushrooms, Egg, Carrots, Cabbage. Snacks/Annat: Guava, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erica Nathasya Julianda 's vikthistorik
|