Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 92,55g | Kolh.: 38,88g.
Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Heloisa Ricota Fresca, Ovo (Inteiro). Middag: Mãe Terra Semente de Linhaça, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês sem Miolo, Heloisa Ricota Fresca, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mal Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrebarroso 's vikthistorik
|