Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 53,18g | Kolh.: 210,05g.
Frukost: SPAR Natur Pur Hafermilch, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Leinsamen, Haferflocken, Billa Beerenmischung. Lunch: Rote Linsen, Grüner Blattsalat, Balsamico, Grüne Oliven, Erntesegen Hefeflocken, Sojasoße, Champignons, SPAR Erbsen, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Middag: Radieschen, SPAR Natur Pur Hafermilch, Walnüsse, Heidelbeeren, Banane. Snacks/Annat: DM Bio Dinkel Doppelkeks, Kaffee, Pommes Frites. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|