Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 106,81g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Havermout, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Banaan, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Chiazaad, Precision Engineered Wei-Proteïne, Mango's, Markant Zomerfruit Diepvries . Middag: Pesto Saus, Gekookt Ei, Bloemkool, Zalm, AH Witte Asperges. Snacks/Annat: Geitenkaas Salade, Komkommer (met Schil), Kaas, AH Biologisch Maiswafels, Aldi Gegrilde Kipfilet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|