|
С первым маем, товарищи!
С первым отвесом меня за долгое время!
Надеюсь за этот месяц максимально просушиться💪
|
75,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 105,18g | Kolh.: 58,30g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Яйцо, Жареная Картошка, Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|