Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 90,50g | Kolh.: 46,53g.
Frukost: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Шпинат, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Lunch: Рыбные Правила Филе Окуня Н\К Мороженное(Весовое), Шпинат, Салат Айсберг, Помидоры, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|