|
아침
|
1286 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 49,79g | Kolh.: 178,55g.
Frukost: 김, 도토리묵무침, 양배추, 오뚜기 참깨 드레싱, 건새우볶음, 동원 리챔, 두부, 밥. Lunch: 사과, 프레시안 떡볶이소스, 떡볶이떡, 오뎅. Snacks/Annat: 찐빵, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 하루견과 하루건강견과. mer...
|
|
1459 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|