|
es buah sehat buat buka puasa
|
851 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 82,26g | Kolh.: 68,25g.
Frukost: Melon, Pepaya, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Patin. Lunch: Yakult Yakult, Pepaya, Semangka, Melon. Middag: Alfamart Ikan Pindang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Greenco Jamur Enoki. Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulsah widia 's vikthistorik
|