Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 109,58g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Сырники с Шоколадом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ветчина, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Мозырянин Зефир "Загадочный", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом, Курица с Фасолью. Middag: Тефтели с Рисом, Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко Мутсу. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|