Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 92,62g | Kolh.: 114,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ппшарлотка мини. Lunch: Куриные котлетки с отрубями+гречка и салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Сосиски куриные. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оляляляляляляляля 's vikthistorik
|