Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 72,12g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Милкавита Десерт Творожный Сказка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Салат с Тунцом. Middag: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|