|
Ну почему так????только обрадуешься своему результату,как на следующий день +????может Вода ?может ещё что,ем как обычно🤷♀️🤷♀️🤷♀️ну и пусть !!!!!я уже привыкла к этому((((но как тогда двинуться дальше,если следующий шаг мой похудеть до 60,а у меня 63-64 туда-сюда,и ни сдвига????
|
1500 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 60,98g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Гречка. Middag: Вино Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
|
 Kommentarer
Ооо, как знакомо... Эт то, что берётся измором...
30 apr 20 av medlem: treeta_miobitat
|
у меня за вес месяц практически не было отвеса, то есть он был, но наверное все-таки из-за воды +2-3 кг. но я не останавливаюсь, так аак знаю что я не нарушаю и соблюдаю бжу. не парьтесь, только в перед и результат вас обрадует. + может мышцы растут и из-за этого прибавка, мышцы то тяжелее чем жир. улачи
30 apr 20 av medlem: TashcaRu
|
30 apr 20 av medlem: TashcaRu
|
30 apr 20 av medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|