Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 81,43g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Му-Му Рагу с Курицей. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Annat: Лукашинские Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Магнит Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|