Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 55,40g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, NL International ED Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Хлеб Хуторской. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|